次日，晨曦微吐，太白峰巔已是寒氣逼人。
葉無忌獨立崖畔，手中木劍握得更緊了三分。
對面，那老道士依舊是那身洗得發白的舊道袍，手中拈着一根枯枝，闔着雙目。
忽地，他眼皮一抬，兩道精光一閃即逝。
“小子，可還記得昨日的滋味？”
“晚輩不敢或忘，請道長賜教。”葉無忌心神一凜，躬身抱劍。
話音未落，老道士動了。
人未動，只是手腕一抖，那根枯枝便遞了出來。
這一遞，平平無奇，不帶半分風聲。
在葉無忌眼中，那枯枝竟似化作了三道虛影，一道刺他眉心“印堂”，一道點他心口“膻中”，一道鎖他咽喉“天突”，三處皆是人身至要大穴！
無論他如何閃避，都必會中其一招。
這已非招式，而是算計，是堂堂正正的陽謀，逼着他只能硬接。
退無可退！
葉無忌心頭一橫，不再存半點僥幸，丹田內力洶涌而出，灌入木劍。
劍身發出一陣龍吟清嘯，反手一劍“浪子回頭”斜撩而上，劍光如匹練，不求傷敵，只求能蕩開這三道虛影，求得一線生機。
然而，老道士嘴角卻勾起一抹譏誚。
那枯枝竟不與他硬拼，三道虛影陡然合一，只在葉無忌的劍身上蜻蜓點水般一觸。
“叮！”
脆響聲中，葉無忌只覺一股陰柔至極的螺旋勁力透了過來，宛似活物，沿着劍脊直鑽入臂。
他整條右臂的勁力仿佛被抽空，變得又酸又麻。
不好！
他心頭大駭，欲要撤劍，已是遲了。
那枯枝一觸即走，如毒蛇出洞，在他手腕上輕輕一點。
“啪。”
枯枝的末梢，正正點在他手腕的“陽池穴”上。
葉無忌右臂猛地一顫，五指再也使不出力，木劍“哐當”一聲墜地。
一招，再敗。
前後不過一呼一吸之間。
“蠢材。”老道士神情淡漠。
“你的劍，只盯着我的劍。你的眼，也只盯着我的招。我人在這裏，你卻瞧不見。與人動手，是與人鬥，不是與劍鬥。這般道理，還要老夫說幾遍？”
葉無忌立在原地，額角冷汗涔涔而下。
方才那一瞬，他感覺自己像個提線木偶，每一步都被對方算得清清楚楚，敗得毫無脾氣。
“十個來回。跑。”
“是。”
葉無忌撿起木劍，沒有分說半句，扭頭便朝山道奔去。
太白峰乃終南絕頂，山路何止千萬階，尋常人走一趟便要大半日。
第一個來回，葉無忌仗着一口精純的全真內氣，尚能支撐。
第二個來回，雙腿便開始發沉，呼吸也亂了章法。
及至第三個來回，他只覺雙腿裏仿佛灌滿水銀，每抬一步，都需用盡全力。
肺部如同一只破爛風箱，每一次呼吸都帶着灼燒痛楚。
他扶膝躬身，汗出如漿，砸在青石板上。
山巔之上，老道士冷眼看着。
“怎麼？這就爬不動了？”
“你那點內力，稀薄如水，跟婦人繡花的力氣有何分別？平日裏打坐練出來的東西，中看不中用！”
“就憑這點微末道行，還妄想去殺韃子？呵，便是給蒙古人的戰馬當腳夫，人家都嫌你跑得慢！”
字字誅心。
葉無忌猛一咬牙，撐起雙腿繼續向上挪。
當他終於完成第四個來回，踉蹌着重回峰頂時，已是日上三竿，整個人天旋地轉，眼前金星亂冒，幾欲虛脫。
他再也撐不住，一屁股癱坐在地，連動一動手指的力氣都已告罄。
“蠢貨，連氣都不會換。”老道士居高臨下，眼神猶如在看一塊不成器的頑石。
葉無忌眼中茫然。
“聽好了。”老道士哼了一聲，“看你奔跑，便如一頭蠻牛，只知使牛勁，不知借天氣。這天地間的元氣，你半分也用不上，豈非暴殄天物？”
“三步一吸，六步一吐。”
“吸氣時，舌抵上顎，氣沉丹田，要覺着那口清氣，一直沉到你肚臍眼下三寸之地。”
“吐氣時，要緩，要勻，如抽絲剝繭，將體內濁氣連同疲乏一並吐盡。”
老道士用腳尖踢了踢他的腿，“心神守住眉心祖竅，莫要胡思亂想！莫用你那兩條不中用的腿去跑，用意，用氣！”
“用丹田那口先天之氣，帶着你的身子走！”
用氣帶着身子走！
葉無忌心頭轟然一震，一道電光在腦中劃過。
他刹那間想起了郭靖郭大俠的往事，當年全真七子中的馬鈺真人，便是在大漠之上，夜夜傳授郭靖一套古怪的睡覺法門，郭靖依言而行，竟在睡夢中練成了全真教上乘內功！
眼前這老道士教自己跑步，與馬鈺真人教郭靖睡覺，豈非異曲同工，皆是於最尋常的行止坐臥間，暗藏無上玄機！
“多謝……多謝道長指點迷津。”葉無忌掙扎着想要站起。
“謝個屁。”老道士一撇嘴，“跑不完剩下的六個來回，今夜便宿在這山巔喂野狼罷！”
葉無忌精神大振，深吸一口氣，不再遲疑，轉身再次沖下山路。
這一回，他強迫自己忘卻四肢的酸痛，將全部心神都凝聚在了老道士所傳的呼吸口訣之上。
“一、二、三，吸！”
他放緩呼吸，小腹微微鼓起，想象着一股清氣被吸入丹田。
“一、二、三、四、五、六，呼！”
那口氣被他小心翼翼地控制着，緩緩吐出，綿長悠遠。
起初，這節奏與他身體本能的急促喘息全然相悖，憋得他滿臉紫漲，頭暈眼花，幾乎要一頭栽倒。
可他死死記着老道士的話，用絕大毅力，固執維持着這個古怪的吐納節奏。
也不知跑了多久，就在他感覺自己下一刻便要窒息之時，丹田深處，那股修煉出的全真內氣熱流，忽然間輕輕一跳，竟變得活躍起來。
隨着他每一次深長的吸氣，仿佛真有一股清涼甘冽之意順着口鼻直貫而下，融入那股熱流之中，使其壯大一分。
而每一次緩慢的吐氣，四肢百骸的疲憊與酸脹，竟也隨之被一絲絲地帶離體外。
他的腳步，在不知不覺間，竟由沉重轉爲輕盈。
原先重若千斤的雙腿，此刻仿佛被一股無形的氣流托着，奔跑之間，非但不覺費力，反倒有種說不出的暢快。
他不再是依靠筋骨肌肉在跑，而是被體內那股生生不息的內息，推動着滾滾向前！
一個來回。
兩個來回。
剩下的六個來回，葉無忌竟一口氣跑完，中間未曾有片刻停歇。
當他最後一次站上太白峰頂時，日頭已然西斜，金色餘暉灑滿雲海。
他立於崖邊，衣衫早已被汗水浸透，又被山風吹幹，緊緊地貼在身上，勾勒出精悍的輪廓。
可他臉上，再無半分疲態，呼吸平穩悠長，一雙眸子神光湛然，整個人由內而外，透着一股脫胎換骨的嶄新氣象。
他能感覺到，體內那股內息，比清晨之時壯大了何止一倍，且更加精純凝練，在經脈中運轉自如，再無半分滯澀之感。
他轉向老道士，恭恭敬敬地行了一個大禮。
“晚輩葉無忌，多謝道長賜法之恩。”
老道士斜睨了他一眼，總算沒再罵他蠢材。
“還算不是塊朽木。”
他頓了頓，負手望向遠處翻騰的雲海，語氣裏忽地帶上了一絲追憶。
“這套呼吸吐納的法子，是我全真教‘先天功’的築基心法。當年……當年有個人，便是靠着它，才能在萬軍之中來回沖殺，連戰三日三夜而不覺疲憊，視百萬大軍如無物。”
先天功！
葉無忌的心髒猛地一抽。
果然！果然是他！
王重陽！
但他面上不動聲色。
“你的底子，太薄，跟紙糊的窗戶沒什麼兩樣。”
老道士的目光又轉了回來，毫不客氣地評判道。
“從今日起，每日十招之約不變，這跑山之罰，亦不變。”
“什麼時候，你把這太白峰的山路，跑得跟逛自家後院一般輕鬆自如，你這內功，才算真正踏入了門檻。”
葉無忌聞言，心中非但沒有半分畏懼，反而涌起一股興奮之色。
“是，晚輩謹記。”
